効果的な体臭対策を知りたい

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頭皮の体臭対策について

体臭のひとつとして知られる頭皮の臭いは、脂分の多いフケが原因です。そのような頭皮の体臭対策としては、洗髪が効果的ですが、正しい方法で行なう必要があります。まずシャンプーですが、私たちが通常使用しているもののほとんどに合成界面活性剤が使用されています。洗髪力が高く、安価である事が理由なのですが、頭皮に必要な皮脂までも洗い流してしまうので乾燥し、角質が剥がれ落ちてフケを増やすので、結果として体臭を悪化させてしまいます。 そこでシャンプーは無添加のものやフケ用を使用するのが体臭対策に効果的ですが、中には強い殺菌力を持つ製品もあり、皮脂と同じく頭皮に必要な菌まで除菌して、新たな雑菌を呼び寄せてしまうものもあるので注意が必要です。 出来る限り刺激の少ないものを選ぶ事が効果的です。また、頭皮は弱酸性の状態で保つ事が体臭対策に効果的なので、シャンプー後のアルカリ性が強い頭皮には、弱酸性のコンディショナーで優しくマッサージしてあげるとフケや体臭の効果的な対策になります。

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ワキガによる体臭

体臭として知られているものの中で、最も有名な症状が「ワキガ」ではないでしょうか。 ワキガは主にわきの下でかいた汗が悪臭を放つものですが、通常の汗の臭いはワキガではありません。 人間の体には汗を出す「汗腺」と呼ばれる管がありますが、そのなかでも「アポクリン腺」と呼ばれるわきの下や乳輪、へそ周り、外耳道、外陰部、肛門などの限られた場所にある汗腺がワキガの体臭を作ります。アポクリン腺からは汗と共に脂肪や鉄分、尿素、アンモニアなどの成分が分泌されますが、これらが表皮で細胞分解されて生まれる臭いこそがワキガなのです。 従って、アポクリン腺以外の汗腺から出る汗は、細菌に分解されて臭いを放っていてもワキガではないという事になります。ワキガの体臭は特に強く、遺伝によって発達したアポクリン腺が原因とも言われており、汗じみが黄色く変色する事もあります。効果的な対策としては殺菌作用の強い石鹸でこまめに洗う・吸収性の高い下着を身に付けて汗を吸い取らせる・脂肪分の多い食事を控える・わきの下の毛をカットして細菌の繁殖を抑えるなどの簡単な対策方法から、アポクリン腺が発達した箇所を切開して取り除く手術や、切開せずにアポクリン腺を吸収する手術などの大掛かりな対策まで様々です。自分に最も適した効果的な対策を選ぶようにしましょう。

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酢でできる体臭予防対策

家庭でも簡単に行なえる効果的な体臭対策に、「酢」を使用した方法があります。わたしたち人間は、通常は「クエン酸回路」と呼ばれる方法でエネルギーを生成しています。ところが血行が悪くなって血液に酸素が行き渡らなくなったり、食事のバランスの崩れやストレスが原因で体内の酸素が足りなくなると、クエン酸回路が働かなくなり、代わりに体内に蓄積された糖を利用する「解糖系」というエネルギー生成が行なわれます。 解糖系は汗の中に多くの乳酸を放出し、アンモニアを増加させて体臭の原因となります。酢の主成分はクエン酸なので、飲むことでクエン酸回路を正常化させる効果的な対策となるほか、風呂に入れることで滅菌効果・血行の促進・状態の良い発汗を促すので全てが体臭の効果的な対策となります。

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