口臭と体臭と加齢臭

まるわかり!体臭予防と臭い対策

口臭と体臭と加齢臭

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口臭の原因について

ニンニク

私たちが感じる体臭の中で、最も身近なものに「口臭」があります。口臭は殺菌効果もあるだ液が減少する事により、口内の雑菌が繁殖して口臭を放つ原因となるほか、歯肉が炎症を起こして口臭をもたらす歯槽膿漏や歯周病、虫歯になった歯に食べカスが詰まり、雑菌が繁殖して起こる口臭、舌の上の雑菌が胃炎や発熱で繁殖して口臭となる症状の舌苔、消化不良やストレスによって胃腸にダメージが生じ、毒素が発生する事で口内までガスが行き渡り起こる口臭など、口臭には多くの原因が存在します。 さらに口臭はアルコールやニンニクなど、一時的に口臭を発生させる刺激の強い飲食物を摂取した時にも発生するのです。 これらの口臭を引き起こす原因は、日常生活の中では非常に発生しやすいので注意が必要です。


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人間の体にある様々な体臭

体から出る臭い

そもそも「体臭」とは、体から出る臭いの事を指しますが、体臭が特に発生しやすいのは頭・耳・わき・足・生殖器であると言われています。主な原因ですが、頭の体臭は脂質の多いフケ、耳の体臭はアポクリン線から出る分泌物によって柔らかくなった耳垢、わきの体臭は耳と同じくアポクリン線やエクリン腺といった汗腺から出る汗、足の体臭は足に多数存在するエクリン腺から出る汗の蒸れ、生殖器の体臭は付着した尿の酸化や、膣の表面に付いたたんぱく質を含む細胞や、血しょうの細菌による分解にあります。 いずれの体臭も、こまめに清潔にしていればほとんどが解消できるものですが、アポクリン腺のように、ほとんどの日本人は退化しているのに対し、発達している人のみが強い体臭を発している場合には、外科手術によってアポクリン腺を取り除き体臭を絶つという方法もあります。


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加齢臭について

タバコ

中高年になるとロウソクやブルーチーズのような特有の体臭を発する事があり、「加齢臭」と呼ばれています。 この体臭を発する代表例として、該当する年齢の男性が槍玉に挙がる事が多いのですが、加齢臭は40歳を過ぎたあたりの男女ともに検出されています。加齢臭の正体は「ノネナール」という物質なのですが、汗腺のそばにある皮脂腺にパルミトオレイン酸などの脂肪酸を含む老化物質が溜まり、それらが酸化する事で加齢臭として発生します。 加齢臭の素・ノネナールは酸化に対する抑制力が弱まった40歳以降に作られるため、活性酸素が溜まりにくい若年齢のうちは加齢臭は存在しません。また、女性の体には酸化を防ぐ女性ホルモンがあるため、ノネナールの量を減少する事があります。加齢臭が中高年男性のみに発生すると思われがちなのはそのためです。 脂肪酸の酸化を促す活性酸素は体の老化を始めとして、ストレスを強く感じたり、アルコール、タバコなどの過剰摂取によっても多く発生します。若いうちは加齢臭が存在しない事は述べましたが、だからと言って活性酸素を溜め込む生活を送っていると、中高年になってからの加齢臭をひどくさせるほか、顔にシミやシワが発生したり、ガンの原因にもなりますので、加齢臭の防止も含めて、日頃から注意しましょう。


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その場しのぎの体臭ケアは今日で終わりにしませんか?

消臭スプレーやクリームは即効性があるので、それなりに効果はあると思いますが、体臭の根本的な解決にはなっていないため、なぜかいつも周りの反応が気になって仕方がないし落ち着かないという悪循環に陥っていませんか?

あなたがそれで我慢できるのでしたらとりあえず問題ありませんが、今のままその場しのぎの体臭ケアをやり続けると、気持ちが落ち込んだり人と関わるのが面倒になったり、ひどい場合は「対人恐怖症」にまで発展するケースも少なくないようですので注意が必要です。

もしあなたが少しでも体臭改善に努めたいという気持ちがあるようでしたら、一刻も早く体臭の原因をつきとめ、根本的な解決を目指すことをおすすめします。

しかし、だからといっていきなり病院に通ったり、高額な体臭対策グッズを購入する必要はありません。まずやるべきことは、今からでもできる生活習慣の改善です。

食事面ではお肉中心から野菜中心の和食系に変更し、栄養バランスを心がけるだけでも大きな効果は得られます。生活面では主に質の高い睡眠を心がけ、出来る限り規則正しい生活に切り替えたいところ。

すぐには変化は見られないかも知れませんが、次第に体質が変わり、免疫力が向上することで、外的刺激から身を守り、ストレスの蓄積を遅らせることが可能になるため、体臭対策として効果を発揮します。

人によっては、飲酒量をひかえたり、タバコも我慢する必要はあるかもしれませんが、あまり極端な量を摂取するのでなければ、大抵の体臭はこのような見直しで大幅に改善すると思われます。

そうは言っても、「そんなに長くは待てないよ。」「毎日のことだから今すぐにでも治したい。」「とにかく急ぎたい!」という方も多いはず、そんな場合は、体質を変える薬やサプリメントを活用するのもひとつの手です。

サプリメントでしたら「楽臭生活」などが効果があることで有名ですね。体臭だけでなく、口臭や便臭などへの効果が実際に確認されていて、全体の使用者の実に93.7%の方が、消臭効果を実感してるようなので期待できます。スプレーやにおいのあるクリーム類と違い、無臭のサプリメントだから身近な人にもバレずに体臭対策できるのが人気の理由のようです。

体臭は早く治したいけど生活改善をする自信がないという方にはおすすめかもしれません。もし詳しく知りたい方はこちらで確認できます。

あなたにとって当サイトが少しでもお役に立てれば幸いです。

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